电脑症肌肤护肤要点

祛痘小专家

电脑症肌肤护肤要点

电脑族MM们长时间面对电脑，肌肤会首先提出抗议，出现各种肌肤问题，避之不及，治之不易。针对这种电脑肌肤综合症，有几点防治措施，坚持就会有效果。
       电脑肌肤综合症
　　问题症结：电脑辐射、电脑污染
　　肌肤养护重点：清洁、隔离、防辐射
　　电脑几乎是办公室白领不可离开的工作工具，因此越来越多的人正受到电脑皮肤的困扰。日前所流行的“电脑皮肤”，指的是因经常接触电脑而引起的皮肤问题，电脑有一定的辐射源，
这些辐射源直接会影响内分泌系统，从而使皮肤代谢不规律;电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，影响皮肤自身的质量，加聚皮肤的老化程度。
　　电脑皮肤在不同皮肤上有不同表现，油性肤质：就会出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等;
　　干性肤质：则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑;
　　混合性肤：这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
　　再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。
　　肌肤养护法宝一：茶
　　电脑辐射是个复杂的问题，并不能靠外在的方式进行避免，专家建议可以通过喝茶这一方式进行内调，减少电脑辐射对身体的伤害。专家建议多喝绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶类，绿
茶可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效，每天喝一些绿茶会对身体非常有益;而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它能吸收荧光屏的辐射，可以减少电脑对眼睛的伤害。另外，当你的
眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部一分钟，眼睛马上感觉到很舒服，这是办公室中不少人一致推崇的减压方法。
　　肌肤养护法宝二：隔离霜
　　据了解，隔离霜可以分为两类，一类是没有修饰肤色效果，光是起隔离作用的，这类产品以欧美系的居多;另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的，这类产品以日系和韩系的居多。
　　隔离霜并不一定能隔离电脑辐射，因为电脑辐射的大部分属于低频辐射，它的波长约为6.5cm，而隔离霜和防晒霜针对的主要是波长0.01~0.40微米的紫外线。但是，隔离霜对电脑使用者
肌肤养护是有一定好处的。因为电脑除了辐射会对人体造成伤害以外，电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘，在使用电脑过程中，皮肤处于一个相当“脏“的环境中，使用电脑时擦
隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。
　　隔离霜是在润肤霜之后、粉底之前使用，在面部点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行使用，这样的涂抹方式最有效。
　　肌肤养护法宝三：抗氧化食物
　　含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。
　　从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的;
　　A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中都有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，胡萝卜素也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃才能真正释放。
　　再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对保护细胞壁非常有效果，从而
加强皮肤抗氧化。
　　肌肤养护法宝四：多饮水
　　每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这
样皮肤就会慢慢改善过来。