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诱发痤疮的几类食物
痤疮又称“青春痘”,成了严重影响“面子”的烦恼。痘痘易复发,而经久难愈。其中,饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物,咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。单靠药物治疗而不忌“发物”者,一般会痤疮难愈。
诱发痤疮的几类食物:
1.海鲜类、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。
2.禽类,尤其是公鸡、鹅。
3.畜类、羊肉。
4.蔬菜类、芥菜、香菜、葱。
5.果品类、李、巧克力等。
还有油炸食物和火锅应禁食或少吃。
以下几种食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用,可以帮助预防痤疮:
1.绿豆,有清热解毒功能。
2.百合、苦,清除肺热,润肤。
3.薏苡仁、淡,治痤疮及皮肤疣。
4.炒决明子,通大便,解毒,明目。
所以提醒大家在日常生活中一定要注意以上食物,以免诱发痤疮的发生。
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