分享一个自检宝宝是否缺铁的好方法

谢乐欣

      最近宝宝缺铁微量元素，着急死了，开始的时候都没有觉察到，现在才引起重视，还好不是很严重，今天正好在网上找到一篇文章，感觉挺实用，大家都学习下，了解下宝宝是不是缺铁。尤其担心孩子缺这缺那的。不过有些时候担心也不是一点儿道理都没有的。比如铁，很多宝宝在生长发育期就出缺铁症状，父母也容易觉察的到，平时怎么判断宝宝是否是缺铁呢?

       1、看：看什么?查看宝贝身上是否有缺铁的一些症状。比如脸色、嘴唇和睑结膜是否有血色，如果出现苍白，手脚指甲还出现扁平、甚至往外翻，你可以注意了。你的宝贝已经缺铁比较严重了。' \0 S9 R
% c  z! z) W$ C
　　2、捏：捏什么?捏宝贝的指甲。在宝贝手指不是特别用力的时候，捏住宝贝的指甲并保持5秒钟后再放手，如果宝贝的指甲能立马恢复粉红色，则说明宝贝很好，没有缺铁性贫血现象。反之，可要值得家长注意了。" o( w*
C4 }; ^: M  A
　　3、算：算什么?算宝贝的饮食中是否长时间缺铁。如果你的宝贝不爱吃肉，尤其瘦肉，也不爱吃蛋黄，你也担心肝脏有毒不敢给宝贝吃，那宝贝就很容易出现缺铁。如果蔬果也吃得少，那就更容易出现缺铁性贫血了，因为维生素C可以促进铁的吸收，而维生素C就存在新鲜的蔬果中。

　　4、查：查什么?查血常规。给宝贝查一下血常规，看看血常规中血红蛋白的总数是否在正常范围之内，如果低于正常参考值的，则在提示你，你的宝贝出现缺铁性贫血了，离最低参考值越远则说明缺铁性贫血越严重。


       当宝宝缺铁后，食补可以吃猪肝、瘦肉、牛肉、蛋黄、木耳、红枣、菠菜等，可以将这些食物尽量做成粥类或以炖蒸的方式来做给孩子吃，其次是给宝宝吃体恒健牌铁之缘片补充，蛋卷味宝宝比较爱吃，补铁轻松也易于宝宝吸收。食补+铁剂补充是最有效的补铁方法，父母在平时要从小培养宝宝良好的饮食习惯，不挑食不厌食这样以后就不会发生贫血了。

爱美丽

厉害，等宝宝去学校回来试试