宝宝抗流感食谱家熬鱼块的营养及做法！

tsgx96

　　宝宝抗流感食谱家熬鱼块的营养及做法！母婴食谱小编推荐阅读：家熬鱼块营养中带鱼富含优质蛋白，且易于消化吸收。其中所含脂肪高于一般鱼类，为不饱和脂肪酸，易于宝宝冬季补充热量，《本草从新》中说：“带鱼味甘性温，补五脏，祛风杀虫。”因此多食带鱼对脾胃虚弱、消化不良的宝宝十分有益。
　　
　　适合2岁以上宝宝食用！


1.jpg
下载附件 保存到相册
宝宝抗流感食谱家熬鱼块的营养及做法！
2011-11-26 11:38 上传


　　
　　家熬鱼块食谱原料：带鱼、葱姜蒜、黄酒、白糖、食醋、老抽、植物油、少许面粉
　　
　　家熬鱼块制作方法：
　　
　　(1)将带鱼洗净，切成菱形小块，滚上干面，下油锅急火炸成金黄色;
　　
　　(2)锅上火加油，放入葱姜蒜爆炒出香味，加汤再加入白糖、食醋、老抽、精盐，待煮开时放入带鱼，小火煨5分钟，即可食用。
　　
　　

爱美丽

不错!