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宝宝抗流感食谱家熬鱼块的营养及做法!母婴食谱小编推荐阅读:家熬鱼块营养中带鱼富含优质蛋白,且易于消化吸收。其中所含脂肪高于一般鱼类,为不饱和脂肪酸,易于宝宝冬季补充热量,《本草从新》中说:“带鱼味甘性温,补五脏,祛风杀虫。”因此多食带鱼对脾胃虚弱、消化不良的宝宝十分有益。
适合2岁以上宝宝食用!
宝宝抗流感食谱家熬鱼块的营养及做法!
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宝宝抗流感食谱家熬鱼块的营养及做法!
2011-11-26 11:38 上传
家熬鱼块食谱原料:带鱼、葱姜蒜、黄酒、白糖、食醋、老抽、植物油、少许面粉
家熬鱼块制作方法:
(1)将带鱼洗净,切成菱形小块,滚上干面,下油锅急火炸成金黄色;
(2)锅上火加油,放入葱姜蒜爆炒出香味,加汤再加入白糖、食醋、老抽、精盐,待煮开时放入带鱼,小火煨5分钟,即可食用。
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