为呼吁关注母乳喂养 东莞妈妈在商场开展“母乳快闪”

若玖儿

　　你打算母乳喂养吗 宝宝不愿意吃母乳怎么办
　　热心妈妈来帮你解答哺乳问题
　　她们还在商场开展了一场以“母乳快闪”为主题的活动呼吁关注母乳喂养
　　你以后会喂母乳吗？你有在喂母乳吗？如果母乳不足、胀奶、宝宝不愿意吃奶怎么办……
　　进入二孩时代，越来越多新手妈妈和准妈妈为母乳问题焦虑疑惑。8月1日和7日是母乳喂养周，来自市卫生计生局数据显示，去年6个月内婴儿母乳喂养率(包括纯母乳喂养和母乳、奶粉混合喂养)为87.8%，其中0-6个月内婴儿纯母乳喂养率为74.52%。
　　“我们调查过3300个孕家庭，走访1000多个家庭，很多妈妈都希望给孩子母乳喂养，但也有很多妈妈对母乳喂养有太多担忧和误区，影响了母乳喂养。”东莞首位国际认证哺乳顾问、原东莞市人民医院妇产科医生吴锦英说，她成立了东莞首家关注自然分娩与母乳喂养的非营利公益组织——东莞市某母婴关爱促进中心，带着她的志愿者团队帮助更多妈妈实现母乳喂养。新手妈妈通常会遇到哪些哺乳问题，有哪些哺乳误区，该如何解决，我们也邀吴锦英跟大家分享。
　　热心妈妈协助新手母乳喂养
　　了解到，吴丽萍说的东莞市某母婴关爱促进中心是2016年经东莞市民间组织管理局批准的“民办非企业”公益机构，也是东莞首家关注自然分娩与母乳喂养的非营利公益组织，前身是2014年由一群热心倡导母乳喂养的年轻妈妈组建的东莞市母乳家园哺乳服务中心。
　　“从2013年10月至2016年6月，我们帮助实现全母乳喂养的妈妈和宝宝达2200多名。调查的孕家庭达3300多个，走访1000多个家庭。”东莞市某母婴关爱促进中心理事长吴锦英也是东莞首位国际认证哺乳顾问，原来是东莞市人民医院妇产科医生，一直和这帮年轻母乳妈妈致力于促进母乳喂养，今年5月还从医院辞职，和小伙伴们成立了东莞市某母婴关爱促进中心，“我们由多名专科医生、生育教育讲师、国际认证哺乳顾问、母乳喂养指导师及志愿者团队共200余人组成，其中母乳喂养指导师就有30多名。”
　　吴锦英说，中心不定期举办母乳妈妈聚会，公益讲座课程、“妈妈帮妈妈”互动形式，为孕期妈妈和哺乳期妈妈免费提供哺乳知识、技术和情感的支持，通过“哺乳顾问+义工妈妈”模式，希望能大力宣传普及推广母婴健康知识，为孕期女性提供自然分娩的课程学习及为母亲提供健康科学的母乳喂养和亲密育儿咨询服务，同时广泛募集社会公益慈善基金，救助贫困母婴。
　　为了方便广大孕产妇，中心在东莞各大医院提供个案咨询服务，帮助妈妈解决哺乳期问题，如产后开奶、胀奶、乳管堵塞、母乳不足、宝宝吃奶疼痛、宝宝不吃母乳等，“目前第一个站点设在东莞市人民医院，每周三、五上午8：00-12：00，有专业的母乳喂养指导师在市人民医院的母婴之家为大家解答难题，随着发展，以后会在更多的医院设定各个站点。
　　妈妈们快闪宣传母乳喂养
　　刚刚过去的周日，吴锦英领着一群母乳妈妈在东莞某商场开展了一场以“母乳快闪”为主题的公益活动，近30名妈妈怀抱着自己的宝宝，淡定地当众喂奶一分钟，以集体哺乳的行为艺术，呼吁社会关注母乳喂养。
　　几位母乳妈妈还现场分享了自己的母乳喂养经历。“我是剖腹产的，刚生下来，家里人怕孩子饿着，就给她冲了奶粉。这是我最遗憾的。后来在我的坚持下，给了孩子纯母乳喂养一直到五六个月添加辅食，至今依然在喝母乳。”吴丽萍是一位全职妈妈，女儿1岁5个月，母乳喂养过程中，遇到了很多阻力和困难，加入了一些妈妈群，加入了东莞市某母婴关爱促进中心（前身是2014年成立的东莞市母乳家园哺乳服务中心），得了很多帮助，现在她也是中心的一名志愿者，以自身经验和经历鼓励和帮助更多准妈妈和新手妈妈进行母乳喂养，上个月还免费上课学习了更系统的母乳喂养知识。
　　吴丽萍感受最深的是，很多妈妈和她以前一样，因为孩子吃母乳吃得频繁，觉得自己没奶，顶不住家人的压力，给孩子喂了奶粉。“事实上，宝宝吃得频繁，并不是奶水不够，有时候是孩子有吮吸的需求，而且让孩子频繁吸吮乳头，可帮助促进乳汁分泌，孩子吃上奶粉，吮吸得少，奶水分泌减少，本来奶水充足的妈妈，就真的会变成奶水不足了。”
　　支招
　　专家解答新手妈妈常见哺乳难题
　　产后乳房软软的是不是没奶？
　　吴锦英发现，有7成左右的妈妈担心自己产后头两天没奶，开始给宝宝喂奶粉。
　　“除非有先天性发育不良和疾病，只要身体健康的妈妈，母乳喂养都是没问题的，我们怀孕中晚期时，乳房开始产生奶水并储存，软软的并不代表没奶水。“吴锦英说，宝宝出生首日，需要的奶水很少，只要5-7毫升，就一个玻璃珠那么大，“尽管孩子所需奶水少，但孩子出生以后，要尽量多吸吮妈妈乳房，一天最好要让宝宝吸吮8-12次以上，越多越好，刺激妈妈分泌乳汁，满足宝宝越来越大的胃口，也可以减少或避免产后3天胀奶胀痛。”
　　很多时候，家里人怕饿着孩子，着急喂奶粉，孩子一开始习惯了奶粉，就不愿意吃母乳了，吮吸刺激泌乳少了，妈妈越来越觉得自己不够奶，就真的不够奶，恶性循环。
　　宝宝一直哭是奶水不够吗？
　　很多本来打算母乳喂养的妈妈，因为宝宝一直哭，或频繁要喝母乳，家里人总觉得孩子没吃饱，说妈妈奶水不够，建议上奶粉，妈妈就担心不够奶。
　　“宝宝哭有时候并不一定是饿，有可能是大小便了，也有可能是心理需求或其他原因。”吴锦英说，每位健康的妈妈都有实现全母乳喂养的能力，“如果妈妈老是担心而心情不好，反而影响奶水分泌，产奶变少，只要坚持多让宝宝吸吮，奶水会根据宝宝需求进行分泌，最好的催奶方法就是让宝宝多吸奶。吴锦英说，很多人给宝宝上奶粉，都是因为家里人或自己觉得宝宝喝母乳喝不饱，如何判断宝宝够不够奶吃，其实是有体重、大小便次数、数量方面的指标的，比如刚出生一周的宝宝，体重在增长，每天有5-6泡尿，换3-4张尿片，4个月-4周的宝宝，每天的大便大于4个硬币等。
　　产假结束后如何坚持喂奶？
　　很多妈妈在休完产假（一般4-6个月）上班后就逐渐断了母乳，世界卫生组织建议单纯的母乳喂养6个月，6个月后开始添加辅食，但仍可坚持母乳喂养至一两岁甚至更大，让孩子自然离乳。
　　休完产假上班后的妈妈如何坚持母乳喂养呢。
　　吴锦英说，只要妈妈愿意坚持给宝宝喂母乳，即使上班了，也能做到。
　　采访了几位上班后依然坚持喂奶的背奶妈妈，她们说，上班前要准备好备奶用的吸奶器、储奶瓶和奶袋，看单位是否有冰箱储存母乳，如果没有冰箱，还要自己准备一些蓝冰或冰块。
　　吴锦英和这些背奶妈妈建议，早、中晚最好亲自喂奶，如果中午回家无法喂奶，上班时最好每2-3小时挤奶一次，放冰箱或用冰袋储存，下班后带回家放在冰箱，供第二天上班时宝宝食用。
　　吴锦英说，母乳储存有333原则：一般27℃-32℃常温可储存3小时，0℃-4℃冷藏可储存3-8天，-20℃以下冷冻可储存3-6个月。冷藏的母乳再拿出来喝，要隔水温热到40℃（可选择专门的温奶器），冷冻的母乳拿出来喝之前，需要提前24小时拿到冷藏室。（ 邓文燕 实习生 周希蕾）

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