冬瓜排骨百合煲的营养及做法！

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　　冬瓜排骨百合煲的营养及做法！母婴网育儿食谱小编推荐阅读：冬瓜排骨百合煲营养中冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。
　　
　　适合3岁以上宝宝食用

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冬瓜排骨百合煲的营养及做法！
2011-12-19 11:32 上传


　　
　　冬瓜排骨百合煲食谱原料：
　　
　　冬瓜、排骨、百合、枸杞。
　　
　　冬瓜排骨百合煲制作方法：
　　
　　1、冬瓜切片。
　　
　　2、排骨先汆水。
　　
　　3、把冬瓜，排骨，枸杞，百合放到锅里，加盐，煲好即刻。
　　
　　

辉仔

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