鲜虾豆腐蒸蛋的营养及做法！

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　　鲜虾豆腐蒸蛋的营养及做法！母婴网宝宝食谱小编推荐阅读：鲜虾豆腐蒸蛋营养中鸡蛋、豆腐和虾都是优质蛋白质的好来源。尤其是鸡蛋，其氨基酸组成与人体蛋白质最为接近，极易被人体吸收。
　　
　　适合9个月以上宝宝食用
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鲜虾豆腐蒸蛋的营养及做法！
2011-12-30 14:09 上传




　　
　　鲜虾豆腐蒸蛋食谱原料：
　　
　　嫩豆腐50g、海虾50g、鸡蛋50g、精盐3g、葱10g、姜10g
　　
　　鲜虾豆腐蒸蛋制作方法：
　　
　　1、将鲜虾洗净，剥出新鲜虾肉，葱切段，姜切片;
　　
　　2、锅里倒水，放入葱段和姜片，滚开后再放入虾肉略焯一下，捞出洗净，剁成虾泥;
　　
　　3、嫩豆腐焯水，然后放进碗里，用调羹碾成豆腐泥;
　　
　　4、鸡蛋搅匀，加入虾泥、豆腐泥和精盐，搅拌均匀，加适量冷开水，上锅大火蒸15～20分钟;
　　
　　5、出锅前淋上芝麻油即可。
　　
　　

海阔天空

我在论坛打滚这么多年，所谓阅人无数，就算没有见过猪走路，也总明白猪肉是啥味道的。