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[育儿心经] 肉肠时蔬三明治的营养及做法!

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发表于 2016-7-3 12:09:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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  肉肠时蔬三明治的营养及做法!母婴网宝宝食谱小编推荐阅读:肉肠时蔬三明治含有蛋白质、丰富的热量和碳水化合物,适合宝宝运动后补充食用。
  
  适合3岁以上宝宝食用

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肉肠时蔬三明治的营养及做法!
2012-1-10 14:30 上传



  
  肉肠时蔬三明治食谱原料:
  
  猪肉肠3根(切片)、樱桃小番茄5个(切成四瓣)、黄瓜1/2根(去皮、去籽,切小块)、圆形面包8个、新鲜生菜叶8片(洗净)、大藏芥末1汤匙、白酒醋20ml、橄榄油2汤匙、蛋黄酱3汤匙、盐1/2茶匙、白胡椒粉1/3茶匙。
  
  肉肠时蔬三明治制作方法:
  
  1、将大藏芥末、白酒醋、橄榄油、蛋黄酱、盐和白胡椒粉放入碗中混合搅拌均匀,制成沙拉调味汁。
  
  2、将切好的猪肉肠、樱桃小番茄和黄瓜块放入做好的沙拉调味汁中拌匀。
  
  3、用刀将圆形面包对半切开,将新鲜生菜叶和拌好的沙拉夹在面包中间,最后用牙签固定即可。
  
  
沙发
发表于 2016-7-3 12:22:39 | 只看该作者
谢谢楼主,好久没看到这么好的贴了
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