清蒸蒜子虾的营养及做法！

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　　清蒸蒜子虾的营养及做法！母婴网宝宝食谱小编推荐阅读：清蒸蒜子虾营养中虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸。
　　
　　本食谱适合12个月以上宝宝食用


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清蒸蒜子虾的营养及做法！
2011-12-15 16:56 上传


　　
　　清蒸蒜子虾食谱原料：
　　
　　虾，蒜头，葱，生抽，油少许。
　　
　　清蒸蒜子虾制作方法：
　　
　　1、虾去头片成蝶状，挑肠去沙。
　　
　　2、蒜头切小粒，葱切小段。
　　
　　3、加入生抽、油、少许水，混合成汤料，连蒜子葱花一起均匀浇到虾上。
　　
　　4、盖上保鲜膜，微波炉3-4分钟即可。
　　

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