苹果土豆泥的营养及做法！

伊丝蒂娜杏子

　　苹果土豆泥的营养及做法！母婴网宝宝食谱小编推荐阅读：苹果土豆泥营养中苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。土豆中含的蛋白质接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸、钾、锌、铁、磷、维生素C、维生素B1和B2等。
　　
　　适合6个月以上宝宝食用
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苹果土豆泥的营养及做法！
2012-1-5 11:24 上传



　　
　　苹果土豆泥食谱原料：
　　
　　土豆1个、苹果泥2勺
　　
　　苹果土豆泥制作方法：
　　
　　1、土豆去皮洗净，切成小块放入锅内，加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。
　　
　　2、熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。
　　
　　3、苹果刮出2勺果泥，与土豆泥混匀即可。
　　
　　

谢欣

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