浇汁蛋的营养及做法！

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　　浇汁蛋的营养及做法！母婴论坛宝宝食谱小编推荐阅读：浇汁蛋营养中鸡蛋含有丰富的优质蛋白，还含有丰富的抗物质。其中，蛋黄含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。

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浇汁蛋的营养及做法！
2012-1-12 11:23 上传



　　
　　浇汁蛋食谱原料：
　　
　　鸡蛋，韩式辣椒酱，番茄沙司，白醋，青椒，少许糖。
　　
　　浇汁蛋制作方法：
　　
　　1、将煮熟的蛋剥壳，切成片状，然后排在盘上，青椒切小丁。
　　
　　2、将白醋，番茄酱，糖，盐，辣椒酱，少许水调成汁。
　　
　　3、热锅入油，七分热，把青椒丁炒香，放入调好的汁勾芡，浇在蛋上面即可。
　　
　　

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