糙米茶的营养及做法！

跟海豚湾

　　糙米茶的营养及做法！母婴网宝宝食谱小编推荐阅读：糙米茶营养中糙米茶的制作方法主要是在翻炒时要把握好火，用微火不停地搅拌，但力量要温柔些。颜色变黄即可停炒。饮用时，可以把第一次制作的茶和第二次制作的茶混合在一起饮用。
　　
　　适合3岁以上宝宝食用

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糙米茶的营养及做法！
2012-1-7 13:39 上传



　　
　　糙米茶食谱原料：
　　
　　糙米200g、水1500ml。
　　
　　糙米茶制作方法：
　　
　　1、准备一个平底锅，将糙米直接放入进行翻炒，直到变成金黄色为止。
　　
　　2、同时，用另外一个锅煮1500ml左右的水，煮开后，放入炒好的糙米，把火熄掉。
　　
　　3、将泡入的糙米放置5分钟。用筛子筛掉糙米，饮用过滤后的水。
　　
　　4、再制时，先煮开1500ml水，然后放入第一次使用过的糙米，用小火煮5分钟，过5分钟后，用筛子筛掉糙米，喝剩下的水。
　　
　　

欢子

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