松花豆腐的做法的营养及做法！

ruur

　　松花豆腐的做法的营养及做法！母婴网宝宝食谱小编推荐阅读：松花豆腐的做法营养中腐的蛋白质含量丰富，而且是完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。而皮蛋则含丰富的矿物质。
　　
　　适合9个月以上宝宝食用

1.jpg
下载附件 保存到相册
松花豆腐
2011-12-29 14:04 上传



　　
　　松花豆腐的做法食谱原料：
　　
　　豆腐、皮蛋4个、上汤2杯、白糖2勺、苹果粒半杯、老抽酱油1勺、生抽酱油1勺、糖1勺、胡椒粉适量、麻油一茶匙。
　　
　　松花豆腐的做法制作方法：
　　
　　1、豆腐洗净，整块放于上汤内，文火煮10分钟，取出隔去水分后切成小块放在碟上。
　　
　　2、皮蛋剥皮切成粗粒，以糖拌匀，与苹果粒同加在豆腐上。
　　
　　3、将调味料调成汁均匀浇在皮蛋豆腐上即可。
　　
　　

简单

我和我的小伙伴都惊呆了