怀孕晚期，准妈妈身上会发生这22个变化，提前了解

菲菲

孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份（30—32周）。

进入孕晚期后，妈妈身体上会产生哪些变化呢？

孕29--32周

子宫底高度 27～32厘米。

羊水量约600～800毫升。

准妈妈会有这些表现：

①28周以后胎盘位置仍在子宫下段，且距离子宫颈口。

②妊娠29周正式进入怀孕末期。

③忙碌劳累时会有轻微的子宫收缩(肚子变硬)现象。

④皮下组织增加。

⑤乳房、下腹部、大腿出现妊娠纹。

⑥外阴部的皮肤颜色变深。

⑦皮肤变得敏感，有时腰部四周会发痒。

⑧胸口及胃部因为子宫压迫而有心悸、恶心、腹胀等现象。

⑨腰酸的情形仍持续、容易倦怠。

⑩傍晚易有下肢水肿现象。钙质摄取不足者易抽筋。早晨起床时手指发麻。

准妈妈身体的变化心脏和胃受到压迫，吃不下太多食物，且可能出现恶心和打嗝。

腹部比以前更加突出，体态会自然弯曲，要注意休息。

孕33～36周

子宫底高度 32～38厘米。

羊水量 1000毫升。

准妈妈会有这些表现：

①子宫日渐膨胀造成的不适，令孕妇愈来愈难过。

②子宫位置开始下降。

③子宫出现无痛性收缩。

④频尿、尿失禁、便秘、腰酸背痛的情况更加严重。

⑤反胃、胸口郁闷的感觉强烈。

⑥容易感到气喘、心悸、疲倦。

⑦易有产前忧郁症产生。

准妈妈身体的变化胎儿的头部进入骨盆，子宫底部下垂，胃和胸部的压抑感消失，但膀胱受到压迫，尿频、白带增多。

子宫颈和阴道变得柔软，肚子有鼓胀感。应充分休息，保持体力。

孕37～40周

子宫底高度 31～35厘米。

羊水量 600～800毫升。

准妈妈会有这些表现：

①常会尿急，或觉得尿不干净。

②有更多乳汁从乳头溢出，表示身体已为哺乳作好准备。

③子宫下降，对胃的压迫减轻，胸口、上腹较舒服，呼吸也变得轻松些。

菲菲

第39～40周



准妈妈会有这些表现：



①不规则阵痛、浮肿、静脉曲张及痔疮等，在分娩前更加明显。


②子宫颈及阴道变软以利扩张。



准妈妈身体的变化是期待与不安的交替时期，可能会出现腰痛、脚跟疼痛等不适症状。



宫高增加到30～35厘米，时常会感到尿频或尿不净。



如果感觉到阵痛，不要紧张，注意放松。

社区记者

跟着自己的感觉走就行了。