治疗孕吐的生活小招和中医药方

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孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛。

日本曾经有学者调查分析，认为孕妇的人格和情绪与孕期呕吐反应有关。有些神经质的孕妇反应更为显著。孕妇厌恶妊娠，则绝大多数有呕吐反应;否则，则相反。这说明情绪与孕吐反应有着密切关系。      

有10种方法可以避免孕妇晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低：

　　1.充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
　　2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
　　3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
　　4.锻炼，特别在怀孕早期。
　　5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。
　　6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
　　7.吃一些梨或橘子。
　　8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
　　9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
　　10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。
　　此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。

治疗孕吐的5大中医药方

(一)

【辨证】胃阴不足。

【治法】健脾益肾，降气安胎。

【方名】土金双倍汤。

【组成】人参9克，苏子9克，茯苓9克，谷芽9克，巴戟天9克，菟丝子9克，白芍9克，白术15克，薏苡仁15克，山药15克，神曲6克，砂仁1粒，甘草0.6克，柴胡1.5克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

【出处】《胎产秘书》卷上。

(二)

【辨证】胃阴不足。

【治法】养阴清胃。

【方名】安胎凉膈饮。

【组成】知母6克，麦冬6克，人参3克，芦根12克，葛根9克，黑山栀4.5克，竹茹4.5克，葱白2根。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

【出处】《胎产秘书》卷上。

(三)

【辨证】痰湿化热。

【治法】清热化痰，和胃止呕。

【方名】竹茹汤。

【组成】青竹茹9克，生姜12克，半夏15克，茯苓12克，橘皮9克。

【用法】为粗末，水煎服，分2次服。

【出处】《医心方》。

(四)

【辨证】肝热犯胃，肝火郁遏。

【治法】清肝和胃。

【方名】柴胡清肝散。

【组成】柴胡3克，龙胆草3克，当归3克，川芎3克，黄芩3克，白芍3克，知母3克，生地3克，桔梗3克，甘草3克，黄连(吴茱萸汁炒)3克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

【出处】《陈素阉妇科补解》卷三。

(五)

【辨证】脾胃虚弱。

【治法】益气养胃。

【方名】人参汤。

【组成】人参12克，炙厚朴6克，生姜6克，枳实(炙)6克，炙甘草6克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。

【出处】《外台秘要》。

不乖

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