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金钩黄瓜和糖醋嫩藕补钙哟!母婴育儿食谱小编推荐:宝宝处在生长发育最旺盛的时期,钙是最重要的营养物质之一,除了长牙、长骨骼以外,对全身生理功能的平衡都有重要作用。宝宝需要的钙相对地比成人要多,如何选择补钙食品是家长最关心的了,今天小编推荐两款宝宝补钙食谱!
适合1-2岁以上的宝宝食用!
金钩黄瓜和糖醋嫩藕补钙哟!
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金钩黄瓜和糖醋嫩藕补钙哟!
2011-11-27 13:49 上传
宝宝补钙食谱金钩黄瓜
◆材料◆海米10克、嫩黄瓜250克。
◆调料◆麻油、盐、味精各适量。
金钩黄瓜做法:
[1]海米洗净,放入碗内,加入适量清水,隔水蒸软透时取出,备用;黄瓜洗净,削去两头后切成片,用盐腌渍片刻,滤去盐水。
[2]将黄瓜拌入适量味精,放上海米,淋上麻油后装盘即可。
金钩黄瓜和糖醋嫩藕补钙哟!
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金钩黄瓜和糖醋嫩藕补钙哟!
2011-11-27 13:49 上传
宝宝补钙食谱糖醋嫩藕片
◆材料◆新鲜嫩藕250克。
◆调料◆白糖50克、白醋60克。
糖醋嫩藕片做法:
[1]锅置火上,放入白糖和白醋,加入适量清水煮沸,离火后倒入容器内待凉。
[2]嫩藕洗净,刮皮并削去两端藕节后,切成薄片,迅速浸入糖醋水中,腌渍5小时后即可捞出装盘食用。
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