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孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后,大约从第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了,体重也下降了,大都有各种类型的头痛。日本曾经有学者调查分析,认为孕妇的人格和情绪与孕期呕吐反应有关。有些神经质的孕妇反应更为显著。孕妇厌恶妊娠,则绝大多数有呕吐反应;否则,则相反。这说明情绪与孕吐反应有着密切关系。 有10种方法可以避免孕妇晨吐,或是将晨吐症状减轻到最低: 1.充分休息。 压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。
2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。
3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。
4.锻炼,特别在怀孕早期。
5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。
6.吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。
9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化,不会占胃。
此外,孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意,晨吐症状可能会加重。因此,当孕妇感到不舒服时,应做几道智力题,打牌或看书。这可以帮助孕妇放松,预防晨吐症状。
治疗孕吐的5大中医药方 (一) 【辨证】胃阴不足。 【治法】健脾益肾,降气安胎。 【方名】土金双倍汤。 【组成】人参9克,苏子9克,茯苓9克,谷芽9克,巴戟天9克,菟丝子9克,白芍9克,白术15克,薏苡仁15克,山药15克,神曲6克,砂仁1粒,甘草0.6克,柴胡1.5克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。 【出处】《胎产秘书》卷上。 (二) 【辨证】胃阴不足。 【治法】养阴清胃。 【方名】安胎凉膈饮。 【组成】知母6克,麦冬6克,人参3克,芦根12克,葛根9克,黑山栀4.5克,竹茹4.5克,葱白2根。 【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。 【出处】《胎产秘书》卷上。 (三) 【辨证】痰湿化热。 【治法】清热化痰,和胃止呕。 【方名】竹茹汤。 【组成】青竹茹9克,生姜12克,半夏15克,茯苓12克,橘皮9克。 【用法】为粗末,水煎服,分2次服。 【出处】《医心方》。 (四) 【辨证】肝热犯胃,肝火郁遏。 【治法】清肝和胃。 【方名】柴胡清肝散。 【组成】柴胡3克,龙胆草3克,当归3克,川芎3克,黄芩3克,白芍3克,知母3克,生地3克,桔梗3克,甘草3克,黄连(吴茱萸汁炒)3克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。 【出处】《陈素阉妇科补解》卷三。 (五) 【辨证】脾胃虚弱。 【治法】益气养胃。 【方名】人参汤。 【组成】人参12克,炙厚朴6克,生姜6克,枳实(炙)6克,炙甘草6克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服3次。 【出处】《外台秘要》。 |