牛奶豆腐有什么营养？牛奶豆腐怎么做？

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　　牛奶豆腐有什么营养？牛奶豆腐怎么做？母婴育儿食谱小编推荐：牛奶中含有大量蛋白质，主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值高。
　　
　　适合7-9月宝宝食用！

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牛奶豆腐有什么营养？牛奶豆腐怎么做？
2011-10-26 15:33 上传


　　
　　牛奶豆腐食谱原料
　　
　　豆腐1大匙，牛奶1大匙，肉汤1大匙
　　
　　牛奶豆腐制作方法
　　
　　1、把豆腐放热水中煮后过滤;
　　
　　2、然后放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮;
　　
　　3、煮好后撒上一些青菜。
　　
　　

小飞飞

挺好啊