|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册会员
x
蒸嫩肉丸子的营养及功效!蒸嫩肉丸子的做法!母婴育儿食谱小编推荐:蒸嫩肉丸子原料中猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。
其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。
青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。具有健脾宽中,润燥消水的作用;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。
适合10-12个月宝宝食用
1.jpg
下载附件 保存到相册
蒸嫩肉丸子的营养及功效!蒸嫩肉丸子的做法!
2011-11-13 11:44 上传
蒸嫩肉丸子食谱原料
绞肉——60g
青豆仁——10颗
调料——水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许
蒸嫩肉丸子制作方法
1、绞肉剁细,加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀,甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状。以中火蒸1小时至肉软。
2、以a料勾欠即可。
|
|