酸枣仁鸡蛋汤的营养及做法!

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　　酸枣仁鸡蛋汤的营养及做法!母婴网宝宝食谱小编推荐阅读：你家宝宝如果有失眠症状，不妨试试这款食谱！宝宝为什么会失眠？儿童失眠，往往是因先天不足，后天失调，或疾病所伤，逐渐形成偏盛偏衰的体质，进而演变为脏腑功能失常，阴阳失调；以肾阴不足为本，虚阳浮亢，心肝火盛为标，从而发生失眠。而用药物治疗失眠，往往对孩子的肝肾功能有影响，且对孩子的心理健康不利。

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酸枣仁鸡蛋汤的营养及做法!
2011-12-6 14:04 上传



　　
　　酸枣仁鸡蛋汤食谱原料：
　　
　　酸枣仁30克，用纱布包好。鸡蛋一个，花生10颗，红枣6个。
　　
　　酸枣仁鸡蛋汤制作方法：
　　
　　将水烧开，打荷包蛋，放入红糖，依次放入花生、红枣。然后将包好的酸枣仁放入锅内共同煨煮30分钟。在睡前给孩子服下。
　　
　　酸枣仁鸡蛋汤营养功效：
　　
　　因为酸枣仁具有催眠、安神的效果，而鸡蛋清火，红枣、花生补血，这些食物综合在一起可以有效帮助孩子入眠，一般一周后就有见效。
　　
　　

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