轻松哄娃来睡觉

众易居装修网

有了孩子的父母深刻体会到“睡眠的重要性”，对于孩子和父母都是同等重要，那么，如何让孩子好好睡觉呢？因为有的孩子还真是睡觉时候需要父母“斗智斗勇”。

　　我们都知道孩子有充足睡眠的重要性，但是有的孩子还真是让父母为难，孩子不好好睡，折腾下来父母也经常一副睡眼惺忪辛苦的样子，睡个好觉成奢侈。今天，小育分享一下关于哄孩子睡觉的小方法吧。

1
睡前确定吃饱，各自有个平静状态。

　　睡前确定吃饱，当孩子吃饱喝足，才可以继续使用合适的方法哄他睡觉，否则会哭闹“提意见”。

　　当你们平静下来的的时候，妈妈可以用自己温柔的声音，说些充满爱意的话语给孩子听，千万不要错误的认为，孩子不会说话、听不懂就感受不到你的语气。这个时候妈妈可以加上肢体接触的动作，比如轻拍宝宝，给孩子以安全感，这样慢慢就会有睡意。

　　心雅提醒：有时候不能很好的哄孩子睡觉是因为父母自己的心情比较急躁导致，不要觉得孩子小感觉不到你的情绪。所以，要记得让我们自己和孩子先平静下来哦。（微信：why1122346)
２
孩子适应能力需要过程。

　　宝宝出生后，对周围的环境适应是要有个过程的，孩子自身的调节能力也是慢慢增长。所以，有的孩子会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让孩子朝着背光的方向睡，或是挡住光源，让他慢慢适应。避免被环境因素惊醒。

　　小育提醒：晚上尽量不要通宵开灯，避免强光，在喂奶或换尿布时，可开小灯，然后及时关灯。孩子被动地接受“光污染”，睡眠中过强的光线，会对孩子的视力造成伤害。

３
帮助孩子重新入睡。

　　对于出生后几个月的宝宝，一般都会有夜间醒来的时候，基本上是吃夜奶。这个时候，妈妈哺乳的动作要轻柔，说话声音要小；如果是换尿布也是如此哦。因为安静的环境刺激避免让孩子兴奋起来，这样妈妈重新哄孩子睡觉会比较容易。

　　心雅提醒：尽量避免强光刺激，如果孩子吃配方奶，晚上提前备好东西

加菲买

哈哈，看的人少，回一下