【美食妙招】如何在3分钟内搞定一杯营养果汁？

Harry哥哥

三伏天，气温逐渐升高，完全没有食欲，总想喝清清凉凉的东西，可是市面上的都加入了太多的糖和添加剂，又是冲兑的，营养跟不上，喝多了还对身体不好。果汁本是营养丰富的饮品，夏天喝能补充维生素C和因出汗过多流失的水分。

柠香芒果汁

用料：

芒果 1个
柠檬 半个
凉开水  适量
冰块 适量

做法：

1.芒果去皮去核，切块放入Jese变频破壁机中，倒入适量凉开水搅打成汁。
2.倒入杯中，挤上半个柠檬汁，加入冰块，即可享用~

鲜榨桃汁

用料：

毛桃 1个
油桃 3个
蜂蜜 适量
凉开水 适量
冰块 适量

做法：

1.将桃子洗净去皮去核，切成小片放进Jese变频破壁机中，倒入适量凉开水搅打成汁。
2.倒入杯中，加入冰块，也可以加入蜂蜜让口感更鲜甜，按个人口味也可以不加。

芒果雪梨汁

用料：

芒果肉 150克
雪梨肉 150克
凉开水 适量
冰块 适量

做法：

1.新鲜的芒果和雪梨分别去皮去核，果肉切成小块。
2.将果肉倒入Jese变频破壁机中，加入适量凉开水搅打成汁。
3.可以根据自己的喜好增加水的量，或另加柠檬汁，或放入几块冰块，更适合夏季饮用。


用应季水果做的鲜榨果汁，既有货真价值的营养，又能在炎炎夏日给你带来香甜与清凉，更重要的是，还非常简单好做！一口接一口，根本停不下来！

笔记本

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很有吸引力

Harry哥哥

笔记本 发表于 2017-7-15 10:38
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