遇到中暑怎么办呢？

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一是立即将患者移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下休息。二是让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开患者的衣服。如果衣服已经被汗水湿透，应更换干净的衣服，同时打开电扇或空调，以尽快散热，并补充含盐的清凉饮料或注射葡萄糖生理盐水。三是尽快用物理方法降温，使体温下降到３８℃以下。四是如果患者意识清醒，或者经过降温处理后意识清醒，可以给患者服用绿豆汤、淡盐水等解暑食物或饮料；还可以服用藿香正气水等解暑药物；昏迷者可针刺人中、十宣穴等人体穴位。严重患者，须迅速送医院进行处理。临床上中医刮痧，拔罐和“抓筋”往往起到立竿见影的效果。
中暑是可以预防的。首先，尽量避免在阳光最强烈的１０点至１６点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，有条件的最好涂抹防晒霜；外出的衣服应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。平常要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，并保正充足的睡眠，不要频繁进出空调房间。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。
人工散热： 可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。 (本文来源：新华网 )  

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冷静处理，按照抢救的步骤来执行

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是好文章，多多学习