“五水”之方 消除脸上的斑痘

祛痘小专家

“五水”之方 消除脸上的斑痘

　在天然食品中，有许多种都具有保养皮肤和消除雀斑神奇疗效的，其中许多方法还是相当有疗效的。下面介绍经临床验证，实行之有效的“五水”之方，能帮助你尽快地消除脸上的雀斑，
并能增白皮肤的食疗方法。

　　做法，榨出汁100cc，加上冰糖适量饮用。
　　功效C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬
化的作用。
　　二、西红柿汁水
　　材料2个
　　做法，榨汁200cc，每天喝两次，每次1杯。
　　功效，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消
退。
　　三、黑木耳红枣汤
　　材料30克，红枣20枚。
　　做法，水发泡涨，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
　　功效，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
　　黑木耳在《本草纲目》中记载，可去面上黑斑，可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
　　四、黄瓜粥
　　材料100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
　　做法，去皮去心切成薄片;大米淘洗干净，生姜洗净拍碎;锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即
可。
　　功效，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
　　五、冬瓜蒲公英水
　　材料20克、金盏花叶20克、蒲公英20克.
　　做法：
　　(1)用冬瓜藤、金盏花叶、蒲公英熬水后，冷却过滤，早晚洗脸。
　　(2)也可单独用冬瓜藤熬水，或单独用蒲公英熬水，擦脸、洗脸。或单独用金盏花叶捣烂取汁，擦涂脸部
　　功效、金盏花叶、蒲公英熬水来擦脸、洗脸，可使皮肤滋润、消除雀斑;金盏花叶汁，有护肤除斑的功效，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤;蒲公英花水，能清洁面部，少患皮炎、除
斑。