穿越深圳东西冲海岸线攻略

叶仔

攻略:东西冲海岸线2日穿越 【交通指南 去程】 　　
E11（银湖-南澳总站） 银湖汽车站总站 - 银湖汽车站 - 体育馆② - 帝豪酒店① - 儿童公园① - 留医部② - 罗湖体育馆 - 莲塘 - 葵涌汽车站 - 大鹏 - 水头 - 水头沙 - 南澳大酒店 - 南澳海鲜市场 - 南澳总站 　　沿途均可上车。全程10元。过盐田港后沿途风景不错，需时约2小时。 到达南澳总站后租南澳镇-西冲海滩 小面的，5元/人，可以坐6人，需时20分钟左右。 　　
【交通指南 回程】 　　
在东冲村里有小巴出去南澳镇，5元/人，但是全天只有三趟车（8：00；12：00；5：00），错过了就要等了。或者可以在进西冲的时候留下司机的电话让他来接。来到南澳镇就按进来的路线返回深圳市区。
【装备要求】
　　1、个人装备：双肩背包、登山鞋(或防滑的运动鞋)、太阳帽、太阳镜、防晒油、有效进关证件(需要出关)等。特别注意：此次穿越活动具有一定的难度，杜绝穿高跟鞋、皮鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。

　　2、个人食品：午餐干粮：饼干、火腿肠、少量盐或榨菜、水果，一顿中餐的量，大家自行选择搭配，3升左右的饮用水;

　　3、个人药品：藿香正气水、风油精、止血贴等;

　　4、集体药品：十滴水、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等;

　　【注意事项】

　　1. 鞋子一定要防滑；高帮的登山靴比较适合。

　　2. 衣服短袖的就可以，裤子长短皆可，但短裤要注意被低矮的灌木划伤。

　　3. 为了保持队伍行进的速度和统一，人数不适宜太多，10人左右最好。

　　4. 阴天走最舒服，晴天最辛苦，沿路都没有遮太阳的地方。雷雨天在山上走的时候要小心避雷，因为你是最明显的目标。

　　5. 水的消耗可能会比较大，沿途虽然有小溪，但是水质并不太好，不适宜直接饮用。

　　6. 准备一些小吃在路上吧，可以补充体力。

　　7. 东冲的海滩比西冲干净，而且从全程路线来说，从西往东走是比较合适的。

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西冲的海水可以媲美夏威夷