冬瓜虾肉有什么营养？冬瓜虾肉怎么做？

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　　冬瓜虾肉有什么营养？冬瓜虾肉怎么做？母婴育儿食谱小编推荐：冬瓜常供应于夏季，其含钠量低，是肾脏病、浮肿病患者的理想食品，含腺嘌呤、葫芦巴碱等成分。中医认为其味甘淡，性凉，可利水、消痰、清热、解毒，夏令常食，可消暑湿。
　　
　　虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)，海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20%左右。
　　
　　适合10-12个月宝宝食用！

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冬瓜虾肉有什么营养？冬瓜虾肉怎么做？
2011-10-26 15:35 上传


　　
　　冬瓜虾肉食谱原料
　　
　　冬瓜100克，鲜虾5只，姜丝适量
　　
　　冬瓜虾肉制作方法
　　
　　1、冬瓜去皮切碎，虾肉剁成泥。
　　
　　2、姜丝炝锅后下冬瓜炒，加点水，加虾肉炖熟。
　　
　　

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