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牛奶豆腐有什么营养?牛奶豆腐怎么做?母婴育儿食谱小编推荐:牛奶中含有大量蛋白质,主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值高。
适合7-9月宝宝食用!
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牛奶豆腐有什么营养?牛奶豆腐怎么做?
2011-10-26 15:33 上传
牛奶豆腐食谱原料
豆腐1大匙,牛奶1大匙,肉汤1大匙
牛奶豆腐制作方法
1、把豆腐放热水中煮后过滤;
2、然后放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮;
3、煮好后撒上一些青菜。
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