素烤鸭的营养及做法！

越南游3

　　素烤鸭的营养及做法！母婴育儿食谱小编推荐：素烤鸭营养中豆腐皮为蛋白质含量较高的豆制品，其营养极易被人体吸收，具有健脾开胃、提高免疫力等功效。健康提醒：萝卜：萝卜不宜与人参、西洋参同食。
　　
　　适合3-6岁宝宝食用！

1.jpg
下载附件 保存到相册 设为封面
素烤鸭
2011-9-23 16:37 上传



　　
　　素烤鸭食谱原料
　　
　　主料：油皮500克
　　
　　辅料：黄瓜150克,小葱100克,萝卜100克,春卷150克
　　
　　调料：盐8克,味精2克,五香粉2克,甜面酱35克,植物油80克
　　
　　素烤鸭的特色：形似烤鸭，外酥里嫩。
　　
　　素烤鸭制作方法
　　
　　1、黄瓜、小葱、萝卜分别洗净、切段;
　　
　　2、豆皮抹上调味汁，数层相叠后，卷起，入笼蒸透;
　　
　　3、锅内油热后，将卷好的豆腐皮炸至外层酥脆，沥尽油后，改刀装盘;
　　
　　4、豆皮配上葱段、黄瓜段、薄饼、甜面酱食用。
　　
　　

笔记本

想跟我聊天？我会的不多，就这一句了！