|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册会员
x
蛋黄豆腐的营养及做法!母婴网宝宝食谱小编推荐阅读:蛋黄豆腐原料中豆腐含钙非常丰富,北豆腐中的钙比同量的牛奶还多,但在吃豆腐时,搭配维生素D含量丰富的食物才能更增效用。蛋黄含有很丰富的维生素D,因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐就是补钙的优秀菜肴。
适合12个月以上宝宝食用!
1.jpg
下载附件 保存到相册
蛋黄豆腐的营养及做法!
2011-11-30 11:48 上传
蛋黄豆腐食谱材料:
主料:豆腐250克
辅料:咸鸭蛋2个
调料:葱1根,盐适量
蛋黄豆腐制作方法:
1、豆腐切丁,咸蛋黄碾成泥,葱切碎
2、在沸水锅中放入盐、豆腐,煮约一分钟
3、捞出沥干水分后装盘
4、锅中放油烧至温热,改小火下蛋黄泥不断翻炒
5、蛋黄炒成泡沫状时放适量盐铲匀后,起蛋黄烧到豆腐上
6、撒上葱碎后即可上桌。
|
|