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鸡肉香菇蛋卷的营养及做法!母婴网宝宝食谱小编推荐阅读:鸡肉香菇蛋卷原料中鸡蛋和鸡肉含丰富的优质蛋白质,鸡蛋中还含有卵磷脂及不饱和脂肪酸,有助于宝宝的大脑、视网膜和神经系统发育;香菇含大量B族维生素和香菇多糖,能增强宝宝抵抗力。
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鸡肉香菇蛋卷的营养及做法!
2011-11-28 15:00 上传
鸡肉香菇蛋卷材料:
鸡蛋1只、鸡肉香菇末适量
鸡肉香菇蛋卷做法:
1、将鸡蛋磕入碗内调成蛋液,下锅摊成薄薄的蛋皮;
2、把蛋皮切成5厘米宽的长条,将鸡肉香菇糊抹在条状蛋皮上;
3、将蛋皮卷成蛋卷,放入盘内在沸水中蒸5分钟。
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