炎炎夏季 毕克@你 消灭痘痘的错误做法及护理事项 快来收藏一下吧

毕克祛痘

夏日天气炎热，痘痘也跑到肌肤来捣乱，一颗接一颗。夏日如何祛痘?祛痘的好方

法有哪些?首先要护理好痘痘，其次，祛痘别犯错误了!

护理痘痘的注意事项

　　1、洗脸需讲究

　　长痘后脸部会不停分泌油脂，如果不洗脸，毛孔不舒畅，病情不会好转，这

样又有人担心脸洗多了把皮脂膜洗掉。所以，必须注意正确的洗脸方法。

　　三分钟洗脸法：先准备一条干净柔软的干毛巾，和温和不刺激的净痘洁面乳

。把它在温水中揉搓起泡，泡沫越多越好，用双手把泡沫捧起来洗脸，洗一分钟

，不要太用力;接着用热水清洗二十秒钟，再换温水淋洗二十秒，如此反复三遍。

也可用淋浴器，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部

。再把水调温喷淋二十秒，用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

　　2、睡眠需充足

　　睡眠不足会导致肝功能下降，体内有毒物质无法及时排出，也就给了痘痘疯

长的机会。所以最好在十一点之前睡觉，而且要睡饱八小时。

　　3、学会减压

　　现代人的生活节奏太快，来自学习、生活和工作上的压力都会导致肾上腺素

增加，使内分泌紊乱，刺激痘痘生长。所以，学会减压，看看书、听听音乐、看

场电影或者采取其他减压的方式。

　　4、调整饮食

　　皮脂腺过于旺盛引起了粉刺的形成，长痘痘后应该禁食增加皮脂腺的食物，

例如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等，少吃或不吃辣椒等刺激性食物，少沾烟酒

。

　　5、避免机械挤压痤疮

　　尽管痤疮脂栓的排除有利于愈合，但不提倡用手和器械机械挤压。这样很容

易使得脂栓挤入真皮层，引发深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕。

    6、适当的使用护肤品

    护肤品能抑制一些因为炎症刺激造成的黑色素过度增生，另一方面则有利于

炎症受损后的皮肤“重建”。使用含有VC、果酸等美白成分能更加快速的消除。

消除痘印的像毕克的这些净痘精华素，痘印修护霜，控油爽肤水也是不错的选择

。
　　

祛痘错误做法

　　错误做法1：经常抹脸和托腮

　　抹脸和托腮这种小动作会将你手上的细菌带到脸上，从而让你的脸部产生痘

痘或加剧痘印。

　　错误做法2：经常洗脸

　　常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净

，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，这样，皮脂腺会变得愈

来愈毛躁。

　　错误做法3：抠、挤、挑痘痘

　　痘痘如果用手或工具去挤压，会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的

力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成

的伤口，经一再的刺激、皮肤增生，形成隆起的疤痕。

    总结：健康的饮食及合理作息。改变不良的饮食习惯和错误做法，多吃能使

体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。适当的使用

温和的、滋养皮肤、祛痘能力的护肤品，毕克祛痘套装就不错。不熬夜，睡眠足

，多锻炼。

VIVI

佩服佩服啊.