双皮奶的营养及做法！

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　　双皮奶的营养及做法！母婴网宝宝食谱小编推荐阅读：双皮奶营养中双皮奶和姜撞奶一样，是广东的特色美食，它都具有其独特的地域性，它们只能在南方流行是因为在北方缺少姜撞奶一种特有的材料：水牛奶。水牛奶是地方特色产品。在中国，只有广东、江西、广西等五个省份有水牛。自古水牛奶就被称为“奶中之王、乳中珍品”。其营养全面，富含蛋白质、脂肪、铁、锌、钙、和维生素、以及微量元素等人体所需的多种营养成分。
　　
　　适合1周岁以上宝宝食用

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双皮奶的营养及做法！
2012-1-3 10:41 上传



　　
　　双皮奶食谱原料：
　　
　　水牛奶一袋(200g)，蛋清(一只鸡蛋的分量)，白糖24克。
　　
　　双皮奶制作方法：
　　
　　1、将牛奶倒入碗中蒸煮10分钟。
　　
　　2、将蒸好的牛奶放在常温下静置直到晾出一层厚厚的奶皮。
　　
　　3、将奶皮沿碗边刮开约15cm的长度，将底下牛奶倒出。
　　
　　4、将倒出来的牛奶，加入糖和蛋清，打至搅匀以后在沿着碗边倒回进碗中，此时，就可以看到原先的奶皮漂浮在牛奶上。(特别提示：这是双皮奶的一个关键环节，首先，开始的牛奶不要倒尽，否则奶皮变干了，就会紧紧的贴在碗上，就做不出双皮奶了。其次，搅拌的时候不要产生太多的泡沫，方法就是：把鸡蛋先打均匀，在倒入奶中搅匀，最后在倒入有奶皮的碗里。)
　　
　　5、大火蒸12分钟(不同的碗不同时间)，蒸双皮奶，火候是关键，不能太久，否则就变成了蛋糕一样，很多洞了，要像蒸水蛋一样，盖子不能盖得太紧。不要用个筷子去撮去判断是否熟透。因为这是死办法，这样出来的双皮奶通常都是：“皱皮奶”，即不美观，又老，一定要靠观察，蒸到碗的中心约莫0.8毫米直径看起来还是水状的就可以了。中间的部分要靠鸡蛋余温把中间的蛋焖熟即可。
　　
　　6、最后，就是要放置了，因为双皮奶的最佳食用温度越为40-50度，这个温度下的双皮奶，又香又嫩。
　　
　　

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