彩色蔬菜串怎么做？彩色蔬菜串有哪些营养？

涟漪的爱

　　彩色蔬菜串怎么做？彩色蔬菜串有哪些营养？母婴网宝宝食谱小编推荐阅读：彩色蔬菜串营养中黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。
　　
　　萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长。
　　
　　适合2岁以上宝宝食用

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彩色蔬菜串怎么做？彩色蔬菜串有哪些营养？
2011-12-13 10:50 上传


　　
　　彩色蔬菜串食谱原料：
　　
　　黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。
　　
　　彩色蔬菜串制作方法：
　　
　　1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。
　　
　　2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟。
　　
　　3、把蔬菜捞起入盘。
　　
　　4、用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均可。
　　
　　

祥子

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