孕妇饮食禁忌

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　　容易造成胎儿畸形或智力发育受损的食物
　　·糯米甜酒：糯米甜酒含有酒精，即使是微量酒精，也可以毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致其发育不全，并可造成中枢神经系统发育障碍，会造成胎儿畸形和智力低下……孕妇为什么不能喝酒?
　　·茶：茶含有大量的单宁，能和食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇对营养的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶含有少量咖啡因，具有兴奋作用，饮用过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育……孕妇为什么不能喝茶?
　　·辣椒：辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响……孕妇为什么不能吃太多辣椒?
　　·含汞量高的四种鱼：汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，造成宝宝的认知能力低下。鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，这四种鱼被美国食品管理局列出孕妇禁食范围，除此之外还提醒这些鱼孕妇也应少吃……四种“毒鱼”孕妇不能吃
　　孕妇进补必看的注意事项
　　食物名称 详细解说
　　·海龙、海马，孕妇的进补禁忌 海马有活血堕胎作用，另有海龙，性同海马，《本草纲目拾遗》中曾说：海龙功倍海马，催生尤捷效……[详细]
　　·孕妇能吃多少荔枝?
　　·桂圆
　　·孕妇吃多少榴莲好? 荔枝、桂圆等属热性水果，孕妇过量食用易出现便秘、口舌生疮等上火症状;过量食用荔枝、榴莲会导致血糖浓度过高，糖代谢紊乱，从而使糖从肾脏中排出而出现糖尿，导致胎儿巨大
　　·燕窝，孕妇每次吃多少好? 燕窝是滋补珍品，不温不火、清爽润泽，利于被孕妇吸收，孕妇整个孕期都可以服用，需注意服用的时间和每次吃多少
　　·人参，怀孕几个月后最好不要吃? 体质虚弱的准妈妈，出现少量阴道出血、腰酸或下腹隐痛，有流产可能时，可以人参补气固摄中药，往往可收到很好的安胎效果。可怀孕后期，准妈妈一般体质偏热，如果继续吃人参，很可能出现“人参滥用综合症”
　　·鹿茸，孕妇能不能吃? 鹿茸具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。可它适合孕妇吃吗?
　　·孕妇可以喝灵芝煮汤吗? 灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。孕妇可以吃，不过要注意每次吃的量
　　孕妇容易犯的饮食误区
　　1.为了宝宝我要吃双倍的东西——[辟谣]
　　2.为了控制体重不能吃脂肪——[辟谣]
　　3.为防止妊娠高血糖，我要禁糖——[辟谣]
　　4.为补钙，我每天要吃4次或更多的奶制品——[辟谣]
　　5.怀孕后，我要不定期地吃“补药”——[辟谣]
　　6.怀孕后不一定必须吃叶酸——[辟谣]
　　7.孕妇每天必须喝1.5升水——[辟谣]
　　8.孕妇吃羊肉会让胎儿患癫痫(俗称“发羊吊”)，所以一点羊肉都不吃——[辟谣]
　　9.孕妇吃虾会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感，所以一点虾都不吃——[辟谣]
　　10.孕妇喝醋会改变体质，导致流产或胎儿畸形，所以不敢用醋做菜——[辟谣]

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