头胎或二胎快速怀孕专家支招

欢子

广东“单独二胎”正式实施之后，据广东药学院附属新天生殖医院院长王树东教授透露，“每日到院咨询“快速怀孕”的人数快速增加，一些类似“快速怀孕”的讲座收到很多市民的热捧！”

决定快速怀孕的四个关键因素

“健康的精液和卵子，阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢等生殖系统发育正常，输卵管畅通是快速怀孕的四个关键因素。”广东药学院附属新天生殖医院不孕不育科李颖主任提到。所以，孕前检查和评估显得尤为重要！

生育检查和评估发现受孕障碍

生育检查和评估是预防胎儿畸形和遗传病的重要方法，想怀个健康聪明宝宝孕前检查是必不可少的！“所谓的生育检查和评估就是检查评估男女双方的生殖系统功能、全身健康状况，包括体质和营养状况，有没有基础性疾病，能否胜任再次怀孕等、遗传性疾病状况，女性的检查评估还要增加卵巢和子宫功能的检查评估，对剖宫产者要着重评估子宫疤痕的情况等！”

当我们记者提到生育检查时，李颖向我们娓娓道来。“这些生育检查可以评估男女双方快速怀孕的能力，帮助备孕男女发现难孕不孕因素，方便医师对患者进行针对性的治疗，帮助患者及早怀上健康宝宝！”

针对性治疗解决难孕问题

生育检查和评估后，如果发现了男方的精液密度相对低，可能会导致受孕缓慢甚至困难！男方应该按照医嘱，服用相关药物，同时多食用可以提高精子质量的食物，一是含锌食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉、牡蛎等；二是含有丰富胆固醇的动物内脏；三是含有丰富精氨酸的滑粘食物，如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。”

李颖主任向一位咨询快速怀孕的夫妇道，“如果检查发现女方的白带或月经有异常，则要做白带常规检查或月经常规检查，精确发现出现异常的原因，再对症下药。如果发现牙齿疾病、贫血、肝脏病、糖尿病、高血压、或其他慢性炎症，都应该在孕前彻底治疗在进行受孕！但是切忌女性在孕前乱服用药物，一切的治疗和用药都应该在医师的监督下进行！同时女性应该提前三个月服用叶酸，可以有效预防胎儿的畸形、有助于胎儿的智力发育！”

精确受孕日有助快速受孕

精确计算排卵期可帮助夫妻精确受孕，在月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，到第14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。测基础体温是最方便的测试排卵日方法。一般卵泡期基础体温为36.5℃，如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。基础体温一般是在早上起床时候测量！目前最精确受孕日的方法是B超B超监测卵子，它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。另外精确受孕日的方法还有排卵试纸测试法和宫颈粘液观察法！

李颖主任提到，正确计算出受孕日后，保持轻松愉悦的心情同房才有助于快速怀上健康宝宝！

再生育女性要快速怀孕要着重评估三大方面

再生育女性要快速怀孕，除了要做到上面的内容，更要着重评估，是否高龄生育，是否有经历剖宫产、是否需要取环或复通输卵管！

高龄生二胎容易到来不孕不育难题！因为女性的卵巢在35岁后开始衰老，卵子的质量也随之下降，子宫与卵巢功能的退化让宫颈炎、子宫内膜炎等生殖系统炎症的发生率大大升高，而这些炎症是导致输卵管堵塞的重要原因之一！所以，高龄女性更需要做系统的检查！

而头胎是剖宫产的女性生二胎，要小心疤痕性子宫，疤痕性子宫会引起子宫破裂和无法控制的阴道大出血的风险，严重的会危及产妇生命。

李颖主任介绍，“很多女性生了大宝就结扎或上环，结扎或上环的女性需要做输卵管复通手术或取环。输卵管复通手术要提前2年进行，方面输卵管功能的恢复；而上环女性应该提前半年到一年进行取环手术，同理可以给子宫内膜一个恢复的过程！因为节育环在一定程度上伤害了子宫内膜，如果取环后立刻受孕，会导致胎儿缺陷！”

提高生育能力有助快速怀孕

生育能力的大小决定受孕的快慢，要快速怀孕，需要提高生育能力!李颖主任提到，“提高生育能力，可以从饮食上改善，如多食用：1.含锌食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉、牡蛎等;2.含有丰富胆固醇的动物内脏;3.含有丰富精氨酸的滑粘食物，如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。少吃：1.辛辣食物;2.高糖食物，可能导致孕妈过于肥胖;3.腌制食物，对身体很不利;4.如咖啡等富含有咖啡因的食物;5.各式罐头食物;6.酒精类饮品;7.带有刺激性的蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒;8.食用糖、巧克力等糖类;9.白酒、啤酒、红酒、黄酒等。”

快速怀孕不宜过瘦或过胖!过胖容易导致孕期糖尿病等合并症，过瘦则易使胎儿出现低体重、营养不良、贫血等情况!所以不仅要改善饮食来提高生育能力，也要保持适当的体育锻炼保持标准体重!男性进行适当的体育锻炼可以提到精子的质量，帮助快速怀孕;女性坚持体育锻炼不仅有利于受孕，提高身体素质，避免早期流产。“经常锻炼腹肌、腰背肌还有利于胎儿生长发育有利于顺利分娩，产后尽快恢复体形!”李颖主任如是说！

综上所述，快速怀孕不难，但是要准备充分。做好孕前检查和生育评估，有病则针对性快速治疗，没病最好，但都要注意备孕前的营养如叶酸的补充，体育锻炼和轻松愉悦的心情，这些都是决定了是否可以快速怀孕的因素!

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二胎真受欢迎啊，谁不想儿女双全啊。