瓤黄瓜有什么营养？瓤黄瓜怎么做？

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　　瓤黄瓜有什么营养？瓤黄瓜怎么做？母婴育儿食谱小编推荐：瓤黄瓜食谱营养中黄瓜口感酥脆、嫩爽，其营养价值一般，但含丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，故被视为减肥食品。嫩籽含维生素E较多，一般不要除去为好。中医认为其味甘，性凉，可除热、利水、解毒。
　　
　　适合10-12个月宝宝食用！

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瓤黄瓜有什么营养？瓤黄瓜怎么做？
2011-10-28 16:24 上传



　　
　　瓤黄瓜食谱原料
　　
　　6～7厘米长、较粗的黄瓜两段，肉末2小匙，淀粉、盐少许。
　　
　　瓤黄瓜制作方法
　　
　　把黄瓜中间的瓤挖出、切碎与肉末混合，放入少许盐调匀成馅，填入两段黄瓜中，放在容器内上锅蒸，15～20分钟即可。
　　
　　

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