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花蛤水饺菜瓜汤的营养及做法!母婴网宝宝食谱小编推荐阅读:花蛤水饺菜瓜汤的营养中花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。
本食谱适合1周岁以上宝宝食用
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花蛤水饺菜瓜汤
2012-2-3 15:00 上传
花蛤水饺菜瓜汤食谱原料:
菜瓜、花蛤、饺子、蒜头、油、鸡精粉、盐。
花蛤水饺菜瓜汤制作方法:
1、菜瓜洗净削皮、切片。
2、下油到锅,放点蒜头,然后再把菜瓜倒下去,翻炒几下,再倒水进去。
3、把锅盖盖上,等水沸了,就把水饺放进去。
4、当水再次煮沸,把花蛤倒进去。
5、加入适量鸡精粉和盐,煮熟即可装配。
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