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狙击成人痘
发痘前
1.彻底温和清洁,不仅能够疏通堵塞毛孔,更不会让皮肤有紧绷和不适感。此外,也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品,以预防痤疮杆菌过度活跃。2. 定期角质调理,有
助于保持毛孔畅通和清洁。
发痘后
1.选择专门针对成人痘的产品,更对敏感皮肤适用,有很好的保湿作用,可以避免针对青春皮肤的除痘产品给皮肤带来的缺水困扰。2. 只用局部抗痘产品,并不像青春皮肤以片状发出,
因此只用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶,比全套抗痘系列更有效。3.不要挤痘痘、不够专业的灭菌方法,不熟练的技术,都是你将来会留下痘疤的罪魁祸首。4.保湿功课不能少。因为
“成人痘”的肌肤通常油脂分泌已经减少,如果全系列地控油、控痘、去角质,会令缺水性肌肤雪上加霜, “灭痘”效果不佳,反而滋生更多问题。5.使用清爽防晒霜。阳光会使皮脂分泌更
旺盛,使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着。因此务必要做好防晒工作。
日常护理
饮食。虽然直到目前为止,并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物,与长痘痘之间有直接关联,但若你总是屡试不爽,最好能免则免。倒是碘,已经证实与
引发痘痘有关,少吃含碘量高的海带、海鲜类,可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂,则有助于减少痘痘产生。
睡眠。要保证足够的睡眠,且尽可能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间。
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