育儿心经第四式——宝贝便秘的原因和治疗方法

傻瓜

提起便秘，真是件让人头疼的事，我家不光宝宝便秘，就连孩子他爹也时而便秘，为了这件事这是让我煞费了苦心。
好在功夫不负有心人，让我还是找到了秘方跟原因，在下就在这献丑了，希望能帮到跟我有相同经历的爸爸妈妈们。

引起便秘的常见原因有以下

一．  养成不良的排便习惯。2-3个月时是养成良好排便习惯的最佳时机，很多家长错过了这个时机。宝宝没有形成排便反射，即使肠管内有大便也没有便意，大便留在肠管内时间一长，肠管吸光大便中的水分，大便就变得干结。

二．  膳食不均衡，饮食中食用纤维不足。2个月就可以开始添加青菜水，3个月可以添加香蕉泥，4个月可以添加菜泥。很多家长担心宝宝的大便变绿，推迟了添加青菜的时间，导致宝宝膳食中食用纤维严重不足，最后导致便秘。

三．  膳食谱太精细，不利于大便的形成。前面的文章强调了米粉是一种过渡食品，6个月必须开始吃粥，并尽快用粥代替米粉，其原因就是米粉加工太精细了，不利于大便的形成，易引发便秘。少吃精制的食物，多吃粗糙的食物。

四．  肠道菌群失调，这种情况常见于腹泻或使用抗菌素后。肠道菌群失调表现为腹泻、便秘或者腹泻便秘交替出现。此时需要补充肠道益生菌，最好配合益生元一起补充，法国合生元就是不错的选择。还有其他益生菌，例如金双歧、妈咪爱、培菲康等。

五．  还有一种难治性便秘，是由于支配肠道平滑肌蠕动的神经缺失引起的，是一种先天性疾病，较少见。这种类型的便秘表现相当严重，而且药物治疗完全无效，需手术治疗

便秘的治疗

一.治疗小儿便秘，家长与医师必须密切配合，耐心向孩子解释排便是正常的生理现象，要使孩子养成每日定时排便的习惯。当小儿排便时，应尽量避免外界影响，不要同时逗玩孩子，讲故事给孩子听等，这样会分散孩子排便的注意力。如果粪便多日未排出，或因便秘引起肠绞痛，最简易的办法是将肥皂削成小指头大小，长3～4厘米，用水弄湿后塞人肛门以刺激排便。也可用开塞露灌肠，用量为每次5～10毫升。如果仍不能将直肠内的粪便完全排出，可用甘油加等量水灌肠，甘油用量为每次5～20毫升。亦可用1％肥皂水或生理盐水灌肠，但3岁以下小孩宜用盐水，其用量6个月以下为50毫升，6个月至3岁为100～200毫升，3～7岁为200～300毫升，7岁以上为300～500毫升。儿童睡前可服用液体石蜡，每次0．5毫升／千克体重；或麻仁润肠丸9克，每晚睡前服；或牛黄上清丸l～2丸，每晚睡前服。也有少数小儿粪便坚硬，并停滞在肛门口，大人必须用手指将大便挖出来方能解除孩子的痛苦。

二.调整饮食结构，预防治疗便秘

养成良好的饮食习惯，采用均衡合理的膳食结构，是预防和治疗便秘的关键

适时添加辅食，2个月的宝宝开始添加青菜水、橙汁、红萝卜汁，3个月开始添加香蕉泥，3个半月开始添加米粉，个月开始添加青菜泥，果泥，5个月开始添加粥，多吃粥逐渐减少米粉，6-7个月完全用粥代替米粉。6个月开始添加固体食物，10个月添加软饭，1岁左右添加干饭。

多吃面食、番薯、南瓜、玉米等粗粮。

多吃新鲜蔬菜。

适量吃些水果，经常吃些香蕉、橙子、葡萄、奇异果（猕猴桃），但不要吃苹果，因为苹果有收敛止泻的功效。

早上起床后，空腹喝适量淡盐水盐水。（此法不适用于小于6个月的婴儿）

改换奶粉的牌子。吃雅陪、美素力奶粉的宝宝大便稀烂点，吃惠氏、美赞诚奶粉的宝宝大便干硬点。雀巢能恩奶粉Ⅱ号有双歧杆菌，有促进胃肠蠕动，预防治疗便秘。

杏仁有润肠通便作用，杏仁数颗，用水侵泡1夜，用搅拌机搅粹，加水煮开，加入牛奶或豆浆中一起喂给宝宝，第一次加入3颗，逐渐增加至5颗。

三.注意饮食看一下便秘属于肠胃功能紊乱的一种，在中医属“心脾积热”，中医药治疗该病有一定的优势，但不是简单的泻下，经常使用泻下药物并不利于胃肠功能的建立。因为这类孩子多半体弱，而体弱往往胃肠功能也弱，所以，建立孩子良好的胃肠功能是治疗的根本原则。饮食上要避免过多的高蛋白流质饮食，如牛奶，这不利于孩子胃肠功能的锻炼。饮食上可以食些粥类，因为粥养胃，如薏仁粥、玉米粥、小米粥，粥中不宜放太多的豆类，可放些山药、百合、莲子、芋头、南瓜等。


四.便秘药物疗法

传统治疗便秘的药物多数是肠道微生态调节药，例如乳酸杆菌、双歧杆菌。市面上可以买到的有法国合生元、、培菲康、妈咪爱、乳酶生、金双歧、丽珠肠乐等。

上海金箍棒的“宝润通”冲剂，其主要成分是纯天然的水溶性可食用纤维，水溶性食用纤维可以吸附水分，增加大便的体积，具有双向调节的功能，解决便秘，不导致腹泻，更不会引起依赖，是治疗和预防便秘的好方法。

低低聚糖（如：双歧因子）。聚糖是肠道益生菌如乳酸杆菌、双歧杆菌必须的营养来源，可以促进肠道益生菌的繁殖生长，并促进肠蠕动，很多的奶伴侣中都含有这些成分。

金双歧片每天三次，每次2片；力度伸泡滕片每天一次，半片。这两种药口感好，容易喂药，可以长期服用，其中金双歧可以加到牛奶中一起喂，力度伸泡滕片是香甜的橙子味。这两种药完全没有毒副作用，长期服用，家长不用担心对宝宝健康有不良影响。在起效后两周开始减量，金双歧片每天3次，每次1粒，力度伸泡滕片每天1次，每次1/3片，长期服用，不仅可以治疗便秘，而且可以促进消化，增强食欲。
还有中成药四磨汤口服液、麦神开胃口服液都对治疗便秘有一定疗效，不妨一试
其他象蓖麻油、硫酸镁等导泻药药，长期使用，会导致慢性腹泻、营养不良等副作用，已经很少使用了。
在紧急的时候可以使用开塞露导泻，将开塞露挤进宝宝肛门。不宜经常使用，否则引起依赖。

这些不光是帮助宝宝便秘有用，就连爸爸妈妈们也很管用的呢。。不信大家可以试一下的吆。。