咖喱味蔬菜浓汤的营养及功效！咖喱味蔬菜浓汤的做法！

丽净无尘布

　　咖喱味蔬菜浓汤的营养及功效！咖喱味蔬菜浓汤的做法！母婴育儿食谱小编推荐：咖喱味蔬菜浓汤营养中蔬菜的营养不可低估众所周知，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。蔬菜中还有多种多样的植物化学物质是人们公认的对健康有效的成分，如：类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等。
　　
　　玉米面(白)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
　　
　　适合3-6岁宝宝食用！

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咖喱味蔬菜浓汤的营养及功效！咖喱味蔬菜浓汤的做法！
2011-9-14 16:48 上传



　　
　　咖喱味蔬菜浓汤食谱原料
　　
　　主料：牛奶30克,菜花20克,洋葱(白皮)20克,胡萝卜20克
　　
　　辅料：玉米面(白)10克,青豆10克
　　
　　调料：咖喱2克,色拉油2克
　　
　　咖喱味蔬菜浓汤制作方法
　　
　　1、花椰菜(菜花)分成小朵，洋葱切成2厘米的正方形，先用沙拉油(色拉油)炒胡萝卜和洋葱，再加入咖喱粉。
　　
　　2、加入调有玉米粉的牛奶后，再加入婴儿食品用的西式高汤粉，花椰菜，煮熟后加入青豆。
　　
　　

爱美丽

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