松仁粥有什么营养？松仁粥怎么做？

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　　松仁粥有什么营养？松仁粥怎么做？母婴育儿食谱小编推荐：松仁粥食谱营养中松仁营养价值非常高，其中含有大量的维生素E，必需脂肪酸，还有丰富的铁、锌等微量元素，是健脑防衰食品，对妈妈和宝宝都有益处，可帮助津伤液燥而致便秘的宝宝通便。
　　
　　适合7-9月宝宝食用！

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松仁粥有什么营养？松仁粥怎么做？
2011-10-30 11:30 上传



　　
　　松仁粥食谱原料
　　
　　粳米50-100克，松仁末15-30克
　　
　　松仁粥制作方法
　　
　　1、先取粳米50-100克熬成粥;
　　
　　2、然后把松仁末15-30克放进熬至粥烂熟，吃时加上一点白糖。
　　
　　

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