宝宝长高吃什么？雪耳鱼云羹的做法！

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　　宝宝长高吃什么？雪耳鱼云羹的做法！母婴网宝宝食谱小编推荐阅读：雪耳鱼云羹原料中鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。


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宝宝长高吃什么？雪耳鱼云羹的做法！
2011-12-3 10:55 上传


　　
　　雪耳鱼云羹食谱材料：
　　
　　银耳(干)20克，鲢鱼头200克，叉烧肉50克，鸡蛋150克，香菜10克，姜5克，大葱5克，淀粉(豌豆)5克。
　　
　　雪耳鱼云羹制作方法：
　　
　　1、雪耳(银耳)用清水浸至发大，洗净，放入滚水煮5分钟，取起过冷水，抹干水剁碎，将叉烧切小而薄片，鸡蛋拂匀，香菜洗净切碎。
　　
　　2、大鱼头洗净，盛碟上，下少许酒搽匀，加入姜，葱蒸熟，冷后拆肉。
　　
　　3、下油少许爆姜，加适量水或上汤，放银耳煮滚，下鱼头，叉烧拌匀煮滚，放调味，用淀粉水勾芡成稀糊，下鸡蛋拌匀，放入香菜，汤盛碗内上桌。
　　
　　

小飞飞

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