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[育儿心经] 四彩珍珠汤的营养!四彩珍珠汤的作法!

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发表于 2016-8-10 15:56:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  四彩珍珠汤的营养!四彩珍珠汤的作法!母婴网宝宝食谱小编推荐阅读:四彩珍珠汤原料中面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。偏食者尤其适合食用。


四彩珍珠汤的营养!四彩珍珠汤的作法!

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四彩珍珠汤的营养!四彩珍珠汤的作法!
2011-11-20 11:10 上传


  
  适合婴幼儿宝宝食用
  
  四彩珍珠汤食谱原料
  
  面粉100克,瘦猪肉末100克,菠菜50克,鸡蛋1个,紫菜适量,葱、姜末、酱油、水适量。
  
  四彩珍珠汤制作方法
  
  1、先将面粉放入盆内,用于净软帚沾水抖入面粉中,边抖水边搅匀面粉,使之拌成小疙瘩。
  
  2、将肉剁成末。菠菜用水焯一下,去水,切成小段。紫菜用温水泡软后撕碎。并准备好鸡蛋液。
  
  3、热锅放油,下肉末煸炒,放点葱、姜末及酱油。添入适量水烧开。再把小面疙瘩投入,用勺搅拌均匀,煮片刻。甩鸡蛋液、放入菠菜、紫菜及适量细盐,梢煮即成。
  
  四彩珍珠汤制作要点
  
  面疙瘩一定要制得均匀,这样汤做出来癌性比较漂亮。
  
  
发表于 2016-8-10 16:52:57 | 显示全部楼层
謝謝,希望以後多些
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