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[育儿心经] 预防宝宝流感食谱法式红烩牛肉!

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发表于 2016-8-10 15:56:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  预防宝宝流感食谱法式红烩牛肉!母婴网宝宝食谱小编推荐阅读:现在宝宝一感冒多者大几百省者一百多的花费,宝宝也遭罪,所以今天小编为妈妈们推荐两款预防治疗宝宝流感的食谱供参考!

预防宝宝流感食谱法式红烩牛肉!

预防宝宝流感食谱法式红烩牛肉!
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预防宝宝流感食谱法式红烩牛肉!
2011-12-6 11:41 上传



  
  预防流感食谱法式红烩牛肉的功效及做法!
  
  食谱原料:牛肉、洋葱、番茄、葱姜、植物油、精盐、白糖、黄酒、生粉少许。
  
  法式红烩牛肉制作方法:
  
  (1)将牛肉切成小块,放入冷水洗净后,控干置锅中,加适量的水放入葱姜、精盐、白糖、黄酒炖熟;
  
  (2)另起锅放入适量植物油,将切成块的洋葱、番茄放入煸出红油。将牛肉倒入煸炒入味,再将原汤加入勾芡即成。
  
  法式红烩牛肉有哪些营养?
  
  牛肉含有丰富的蛋白质,其氨基酸组成更接近人体,而且富含铁元素,能提高宝宝机体的抗病能力,并可补中益气、滋养脾胃、强化筋骨;番茄中含有丰富的维生素C,同时可提高宝宝的免疫力。


  
  预防流感食谱家熬鱼块的功效及做法!
  
  食谱原料:带鱼、葱姜蒜、黄酒、白糖、食醋、老抽、植物油、少许面粉。
  
  家熬鱼块制作方法:
  
  (1)将带鱼洗净,切成菱形小块,滚上干面,下油锅急火炸成金黄色;
  
  (2)锅上火加油,放入葱姜蒜爆炒出香味,加汤再加入白糖、食醋、老抽、精盐,待煮开时放入带鱼,小火煨5分钟,即可食用。
  
  家熬鱼块有哪些营养?
  
  带鱼富含优质蛋白,且易于消化吸收。其中所含脂肪高于一般鱼类,为不饱和脂肪酸,易于宝宝冬季补充热量,《本草从新》中说:“带鱼味甘性温,补五脏,祛风杀虫。”因此多食带鱼对脾胃虚弱、消化不良的宝宝十分有益。
  
  
发表于 2016-8-10 18:15:15 | 显示全部楼层
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