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[美食杂谈] 超给力！红薯去脂减肥法食谱

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发表于 2016-11-20 17:49:35 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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　　红薯减肥食谱1:红薯粥

　　

　　材料:新鲜红薯、大米
　　烹调:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成。
　　点评:米粥本来就有清肠胃的作用,再配上营养高,热量低的红薯,可算得上是一道美味又减肥的佳品。

　　

　　

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沙发

发表于 2016-11-20 23:21:55 | 只看该作者

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