7种去粉刺方法 告别问题肌肤

山水行

　　1、去粉刺方法——正确清洗肌肤：以温水洗脸，最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。
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　　2、去粉刺方法——定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
　　3、去粉刺方法——使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生,油性皮肤还可以选择些祛痘除印二合一的精华液试试，对于白头粉刺有很大的效果。也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。
　　4、去粉刺方法——充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。
　　5、去粉刺方法——避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。
　　6、去粉刺方法——减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶，多吃海带和苦瓜，海带含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，苦瓜含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显着功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
　　7、去粉刺方法——锻炼：锻炼可以让精神得到有效的放松，增加血液循环，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性，可以预防粉刺发生并缓解粉刺症状，促使粉刺消退。
　　以上就是去粉刺方法的相关介绍，去粉刺方法除了清洁肌肤，保持充足而规律的睡眠也很重要的，要想掌握去粉刺方法，可不许偷懒噢~

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