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标题: 肉糜蒸蛋的营养及功效！肉糜蒸蛋的做法！ [打印本页]

作者: 哈弗润滑油 时间: 2016-9-7 17:59
标题: 肉糜蒸蛋的营养及功效！肉糜蒸蛋的做法！
　　肉糜蒸蛋的营养及功效！肉糜蒸蛋的做法！母婴育儿食谱小编推荐：肉糜蒸蛋营养中猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。
　　
　　适合7-9个月宝宝食用！

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肉糜蒸蛋
2011-9-11 14:55 上传

　　
　　肉糜蒸蛋食谱原料
　　
　　精肉末，鸡蛋，麻油、酱油、盐
　　
　　肉糜蒸蛋制作方法
　　
　　1、将精肉末中加入少许酱油腌一下;
　　
　　2、鸡蛋加盐打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟;
　　
　　3、吃时淋上麻油即可。
　　
　　

作者: 再次微笑 时间: 2016-9-7 19:00
哈哈！！！！

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