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标题:
肝泥粥的营养及功效!肝泥粥的做法!
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作者:
田青
时间:
2016-8-10 16:07
标题:
肝泥粥的营养及功效!肝泥粥的做法!
肝泥粥
的营养及功效!肝泥粥的做法!母婴育儿食谱小编推荐:肝泥粥原料中小白菜富含维生素C以及磷、钙、钠,常吃可增进宝宝牙齿、骨骼发育;绞肉则富含动物性蛋白质。这道清淡却营养均衡丰富的料理,不仅适合宝宝食用,妈咪也可以一起分享。
适合3-6岁以上宝宝食用
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肝泥粥的营养及功效!肝泥粥的做法!
2011-11-12 10:27 上传
肝泥粥食谱原料
猪肝50-100克,白菜嫩叶50克,大米、小米各30克,葱、姜、酱油和精盐少许。
肝泥粥制作方法
1、将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。
2、将白菜洗净切成细丝备用。
3、锅内放点油,下猪肝煸炒,加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量水烧开,再放入洗净的大米和小米煮至烂熟。
4、放入白菜丝及少量细盐出片刻即可。
肝泥粥制作要点
猪肝用水焯一下再剁成泥。
作者:
祥子
时间:
2016-8-10 16:58
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