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标题: 白玉金银汤的营养及功效!白玉金银汤的做法! [打印本页]

作者: 催乳师育婴师    时间: 2016-8-10 16:07
标题: 白玉金银汤的营养及功效!白玉金银汤的做法!
  白玉金银汤的营养及功效!白玉金银汤的做法!母婴育儿食谱小编推荐:白玉金银汤原料中豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
  
  香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。
  
  鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
  
  适合10-12个月宝宝食用

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白玉金银汤的营养及功效!白玉金银汤的做法!
2011-11-13 11:42 上传


  
  白玉金银汤食谱原料
  
  清汤——70ml
  
  香菇丝——1/3朵
  
  豆腐——25g
  
  小鸡丁块——15g
  
  花椰菜——10g
  
  蛋汁——1/4个
  
  白玉金银汤制作方法
  

  1、清汤煮开后,倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。
  
  2、豆腐切丁,倒入(1)中,以少许的盐、酱油调味,勾芡煮成稠状。
  
  3、花椰菜汤熟倒入(2)内,淋上蛋汁,熄火。盖上锅盖闷到蛋熟
  
  
作者: 风雨    时间: 2016-8-10 19:46
鉴定完毕.!




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